Training is ON

Südtirol

Die letzten Tage und Wochen verbrachten wir sehr viel Zeit auf dem Slalom Snowboard. So legten wir  den Fokus für dieses Training speziell als Vorbereitung für die kommenden Rennen auf Riesentorlauf.

Sensationelle Pisten und gutes Wetter fand ich mich sehr gut wieder auf dem längeren Board zu recht und lässt große Hoffnung wachsen für die nächsten Rennen!

16178390_1369986139709952_1379087477917613540_o

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Carving Day

Am 2. Jänner 2017 wird der “Carving Day” auf der Simonhöhe veranstaltet. Alexander Payer und ich wollen mit einigen anderen Snowboard Alpine Weltcup Athleten, als Unterstützung die erfolgreiche Veranstaltung vom letzten Winter wiederholen. Unser Ziel ist es wieder so viele begeisterte Carver bzw. Snowboarder animieren teilzunehmen wie nur möglich.

Spaß ist mit uns garantiert und mit den Carving Workshops wollen wir ein wenig von unserem Wissen an euch weiter geben. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung und an den angebotenen Workshops ist frei. Willkommen sind natürlich alle die Interesse am Carven, mit dem Carven beginnen wollen oder nur noch einzelne Tipps benötigen. Es wird vergünstigte Liftkarten und auch ein Angebot von heißen Getränken für etwaige Pausen geben. Ein Board-Test wird ebenfalls wieder statt finden, wo verschieden Snowboard Marken zur Verfügung stehen werden.

Bei einer fixen Teilnahme wäre es für uns hilfreich wenn ihr dem Alex mit alex.payer@gmx.net oder mir sebastian.kislinger@gmail.com eine E-Mail zu kommen lässt, so können wir euch bei bekannter Teilnehmerzahl auch eine vernünftige Anzahl von Carving Kursen anbieten. Ihr könnt uns auch gerne eine Mail hinterlassen, falls ihr noch weitere Informationen benötigt.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

carving-day-2017

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Amerika

Nach einer langen Vorbereitung auf den Gletschern in Europa sind wir nun seit fast 3 Wochen in Colorado. Die Bedingungen sind anspruchsvoll, die Temperaturen stets unter Null und die Pisten sind in einem Perfekten Zustand. In den letzten Wochen konnten wir so unser bestes zeigen und an Punkten noch Verbesserungen vornehmen an denen wir noch Troubles haben. In ein paar Tagen geht es wieder zurück nach Hause und der erste Weltcup steht anschließend schon bald vor der Tür.

 

_dsc6556

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Zurück im Himmel

Zermatt ist wohl einer der schönsten Orte die man sich in den schweizer Alpen vorstellen kann. Von 1.600 Metern über dem Meeresspiegel steigt man in die Gondel und verbringt schon einmal fast eine Stunde bist man schließlich auf 3.883 Metern Seehöhe wieder aussteigt. Ein großer Aufwand für ein großes Erlebnis, aber es lohnt sich jeden Tag, wenn man hier seine Augen öffnen darf. Abgesehen von den traumhaften Schneebedingungen momentan, fühlt man sich mit einer spektakulären Aussicht auf das Matterhorn und einigen anderen 4000er wie im 7ten Himmel.

Einen besseren Einstieg in die Saison hätte ich mir nicht vorstellen können und mit diesem Flow Erlebnis in den letzten Tagen kann ich es kaum erwarten wieder weiter zu machen.

14124548_1187670331274868_8021341008203300397_o

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Die Sommervorbereitung geht zu Ende

Die lange Sommervorbereitung geht nun endlich zu Ende und aus Spaß wird wieder Ernst. Ich konnte mich in den vergangenen Wochen ideal vorbereiten und mich auf das Training voll fokussieren. Unter anderem war ich in dieser Zeit auch auf Urlaub und konnte die Zeit perfekt zum Regenerieren nutzen. Kitesurfen gab mir währenddessen auch eine gute Abwechslung zu dem eintönigen Trainingsalltag in letzter Zeit und brachte mich so wieder auf ungeahnte Höhen.

Mit neuer Energie geht es nun in ein paar Tagen wieder auf den Gletscher nach Zermatt und ich kann es kaum erwarten meine ersten Schritte wieder auf dem Schnee zu machen.

13765829_1147545355287366_1673614846997742706_o 13731981_1155231331185435_2741644727886740888_o 13680187_1146053892103179_1251427447371640516_o

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Bei Schlechtwetter in den Punker

Dank des Leistungssportzentrum Graz konnte ich auch außerhalb des Heeresleistungssportzentrum mich sehr gut auf das Konditions- und Krafttraining in den vergangenen Tagen konzentrieren. Gerade bei widrigen Wetterverhältnisse wird das Training oft zur Qual, aber gerade in dieser Zeit heißt es stark zu bleiben und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

13495396_1121393141235921_5858096930772600723_o

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Eat healthy

Bei zwei Trainingseinheiten am Tag und dies sechs Mal die Woche muss man auch auf seinen Körper hören. Um dieses Programm durchzuhalten gehört auch gute Ernährung dazu. Eine kleine Empfehlung für einen kurzen Snack sind Erdbeeren mit Cottage Cheese – eine Eweißbombe die nach dem Training richtig gut tut. Dies lässt mich nicht nur schneller regenerieren, sondern schmeckt in diesem Fall auch sehr gut. Mahlzeit!

DSC01284

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Ein einmaliges Fahrgefühl

Heute gab es eine besondere Möglichkeit den Mini John Cooper Works auszuprobieren. Wer schon einmal darin gesessen ist, will auf jeden Fall nicht mehr aussteigen. Der Kleine bot mir am Nachmittag Fahrspaß pur und malte mir ein Dauergrinsen ins Gesicht, dass bis an den Abend anhielt.

Es ist leider eine Leidenschaft von mir mich nicht nur auf der Piste schnell fort zu bewegen, sondern auch abseits davon und so freute ich mich, die Gelegenheit ergreifen zu können und diese Rakete zu testen.

Mini

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Mit neuem Outfit in den Sommer

Am Samstag durften wir ein neues Outfit für den Sommer von Under Armour annehmen. Unter anderem waren wir danach auch Teil eines Streetworkouts von Under Armour in der beeindruckenden Festung von Kufstein und durften so mit Teamgeist auch gleich unsere neue Bekleidung ausprobieren. Für mich ist es gerade zur momentanen Zeit wichtig, eine gute und funktionale Kleidung zu haben um mich voll und ganz auf das Sommertraining konzentrieren zu können.

IMG-20160604-WA0006

Posted in Uncategorized | Leave a comment

GWD Sporttag beim Bundesheer

Ich wurde heute vom Bundesheer zum Grundwehrdiener Sporttag herzlich eingeladen und bekam die Möglichkeit Grundwehrdienern Eindrücke von unserer Sportart zu geben. Natürlich konnten wir nicht auf ein Snowboard steigen, doch die Idee war ihnen einen Teil unseres Sommertrainings vorzustellen. So konnten Sie mit offensichtlicher Begeisterung an einem kleinen Auszug des Schnelligkeit-, Rumpfkraft- und Koordinationstraining teilnehmen.

Am Ende gab es erschöpfte, aber hoffentlich für den Sport in Zukunft begeisterte Teilnehmer.

IMG_20160607_231353

Posted in Uncategorized | Leave a comment