{"id":1345,"date":"2016-06-11T15:37:54","date_gmt":"2016-06-11T15:37:54","guid":{"rendered":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/?p=1345"},"modified":"2016-06-11T15:37:54","modified_gmt":"2016-06-11T15:37:54","slug":"eat-healthy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/?p=1345","title":{"rendered":"Eat healthy"},"content":{"rendered":"<p>Bei zwei Trainingseinheiten am Tag und dies sechs Mal die Woche muss man auch auf seinen K\u00f6rper h\u00f6ren. Um dieses Programm durchzuhalten geh\u00f6rt auch gute Ern\u00e4hrung dazu. Eine kleine Empfehlung f\u00fcr einen kurzen Snack sind Erdbeeren mit Cottage Cheese &#8211; eine Ewei\u00dfbombe die nach dem Training richtig gut tut.\u00a0Dies l\u00e4sst mich nicht nur schneller regenerieren, sondern schmeckt in diesem Fall auch sehr gut. Mahlzeit!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1346\" src=\"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/DSC01284.jpg\" alt=\"DSC01284\" width=\"4912\" height=\"3264\" srcset=\"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/DSC01284.jpg 4912w, http:\/\/sebastian-kislinger.at\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/DSC01284-300x199.jpg 300w, http:\/\/sebastian-kislinger.at\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/DSC01284-768x510.jpg 768w, http:\/\/sebastian-kislinger.at\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/DSC01284-1024x680.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei zwei Trainingseinheiten am Tag und dies sechs Mal die Woche muss man auch auf seinen K\u00f6rper h\u00f6ren. Um dieses Programm durchzuhalten geh\u00f6rt auch gute Ern\u00e4hrung dazu. Eine kleine Empfehlung f\u00fcr einen kurzen Snack sind Erdbeeren mit Cottage Cheese &#8211; eine Ewei\u00dfbombe die nach dem Training richtig gut tut.\u00a0Dies l\u00e4sst mich nicht nur schneller regenerieren, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/?p=1345\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Eat healthy&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1345"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1347,"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1345\/revisions\/1347"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sebastian-kislinger.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}